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洗澡、开车都要接收Email 如何根治强迫症?

  5月31日消息,据美国在线发起的一项调查显示,美国人现在对电子邮件爱不释手,在浴室、教堂,甚至在驱车时也会不时查阅邮箱。

  在美国,平均每个电子邮件使用者都拥有2到3个电子账号,另外他们每天用于阅读、撰写和发送邮件的时间累计为1小时。

  在这4012位参与投票的人中,最低年龄为18岁,这些人生活在美国的20所大城市之中。其中41%的人表示电子邮件与他们的生活息息相关,他们早上起床后的第一件事就是先看看邮箱里有没有新邮件。平均每人每天查看收件箱5次。

  约有四分之一的人表示,如果几天没有查看邮箱他们就会感觉不舒服。有60%的人说即使在度假期间他们也不会放任邮件堆积。

  克服电子邮件强迫症的一些方法:

  1.选定晚上的一个时刻,在这一时刻后不再查看邮箱,并严格执行它;

  2.避免与某人来回发送电子邮件的最好方法就是给他打个电话;

  3.当你下次为邮箱里大量的邮件感到头疼的时候,好好想想自己又发出去了多少;

  4.每周选出一天,在这一天里坚决不进邮箱。
  熊熊  2005-06-01  赛迪网  责编:wow    
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